打鼾的治疗方法!

  我们每一个人都是独一无二的,虽然不会有全世界都围绕自己转的错觉,但是也会有自为自己舒服,他人感受与我何关的想法吧,他们在晚上睡觉的时候会打呼噜。他们很自然的认为打呼噜是一种自身的现象,不会影响到自己,为了自己而活有什么错?其实呢,打呼噜已经严重影响了人们的生活,下面,让我们了解一下打鼾,你就知道这不是危言耸听了!
 
  打鼾现在也没有什么快速治疗的方法,只能去缓解。
 
  打鼾造成的影响最大的受害者应该就是和你同处一片屋檐下睡觉的人了,总是因为的各种各样的呼噜声无法入眠而得不到充足的休息!不管是为了自己还是为了他人我们都有必要解决这个毛病!
 
  打鼾的治疗方法!
 
  1、保守疗法
 
  减肥疗法;改善睡眠体位,避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法,如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。
 
  2、手术疗法
 
  适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10~20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者,可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭耳鼻喉科鼾症咽成形术。注意对鼾症属中枢性或混合型者、血氧饱和度在50%以下者、小颌或颌后缩畸形者不宜行上述手术。
 
  3、药物疗法
 
  现在医学研究证实,鼾症发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗鼾症的药物有不少,乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢,具有一定功效,服药期间可以缓解,但不能治愈。
 
  4、饮食:膳食与生活
 
  多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。
 
  5、物理方法治疗
 
  睡眠时使用阻鼾器。其原理是:通过放置在口腔中个性化配制的器械,使患者下颌固定在适当的前伸位,下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸,这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫,其后部的呼吸通道也被打开了。从而提高了通气量,改善供氧,消除或减低鼾声,是鼾症得到有效的治疗。这种治疗方法是无创、费用低、效果明显;缺点是患者需要几天时间适应戴阻鼾器睡眠。
 
  希望你在看了这篇文章以后,对于打鼾你应该知道怎么做了,当然,我们要做的就是提前预防比发生后在治疗,更为有效!我们每一位家人晚上睡觉的时候都不用打鼾。你一定要注意自己的饮食和作息时间。